美国专家认为,维生素b12缺乏现象比医生以前认为的更普遍,尤其是素食者和老人是最容易缺乏维生素b12的人群。
查看全文>> 标签:素食者维生素B12老人饮食全球素食者中,最有号召力的是活跃在妖娆舞台上的好莱坞明星。据说,为了减肥,“吃素等于爱美丽”已成为她们坚持信念、宣传素食的口号。
查看全文>> 标签:三条主义者素食路线中国怎样才能让素食者保证足够营养的摄入呢?
查看全文>> 标签:素食营养“钙质”是哺乳类动物重要的营养素之一,也是以往中国人或素食者最容易缺乏的矿物质,它是构成身体骨骼及牙齿的重要成分,尤其是在成长阶段的儿童,因为身体快速地发育成长,对钙的需求量特别多。另外钙质也是细胞内及细胞外的重要电解质,可以促成生化反应、血液凝固、心跳调节、肌肉收缩、神经传导等等。
查看全文>> 标签:孩子吃钙片孩子发育孩子饮食有许多印度人和中国人居住在新加坡,这让你很容易就在新加坡找到素食。
查看全文>> 标签:素食全球饮食不少素食者以为,只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。
查看全文>> 标签:吃素减肥误区吃素减肥德国营养专家提醒素食者注意铁和锌的摄入量,因为这些矿物质很难在肉类以外的食物中获得
查看全文>> 标签:素食者老人饮食不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。
查看全文>> 标签:素食者女性不孕病因一个研究报告称,在预防糖尿病心血管并发症方面,绝对素食者饮食比美国糖尿病协会推荐的饮食更有益。
查看全文>> 标签:素食预防糖尿病预防保健大量的临床医学和研究资料证实,晚餐经常进食荤食者比经常进食素食者血脂要高3~4倍。而患高血脂、高血压者,如果晚餐经常进食荤食,等于火上加油,使病情加重或恶化。
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