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  • 多吃素食真的可预防白内障? 2011-9-7眼科疾病

    过去一些研究曾认为蔬菜某些营养成分,有助于降低患上白内障的风险。素食者也可能同时另有一些健康的生活习惯,使他们出现白内障的风险降低。

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  • 排毒早餐一吃身体就通畅 2011-8-28中医

    美容大王”台湾女星徐熙媛也是出名的素食者,她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的,就是把燕麦(先用开水泡软)、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃(不要加水)。

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  • 医生提示 光吃素防不了冠心病 2011-8-7心血管疾病

    单纯吃素防不了冠心病,反而会加快血管硬化。德国一项最新研究表明,素食者体内胆固醇水平较低,但大部分人都表现出缺乏维生素b12的症状,这使得血液中一种被称为“高半胱氨酸”的成分增加,从而增大了患病风险。

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  • 炎热夏季 应该如何健康吃素 2011-8-7饮食

    时下素食的人群越来越多,不少素食者认为避免吃肉食不但可减肥还能减少患心血管疾病、糖尿病及肿瘤的概率。可是素食方法不对,也许会丢掉很多促进健康的功效哦,现在让我们来看看究竟该如何吃素呢?

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  • “五大法宝”助你优生优育 2011-8-4育儿

    现在人想要宝宝的,都只会1个,最多也不过两个,那是不是生的少就“质量”高呢我看未必,所谓的优生优育是要经过准爸爸妈妈们努力才能达到的。优生优育绝不是你想那样简单或复杂。那么如果你想优生优育,一定要仔细阅读常记于心哦!孕育一个健康聪明的宝宝让你开开心心过每天!1、 不要太胖或者太瘦肥胖不但有可能危及身体健康,它还会使激素分泌过剩,从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱,降低你的受孕几率...

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  • 食素食更适合2型糖尿病 2011-7-28糖尿病

    在预防糖尿病血管并发症方面,绝对素食者饮食比美国糖尿病协会推荐的饮食更有益。

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  • 素食不当 小心越素越肥 2011-7-26育儿

    素食里面没有肉类等高热量食物,不少素食主义者认为可以减肥。他们都觉得只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。但是,有些素食产品商家,针对人们对素食和植物性食品的青睐,一些产品甚至以使用“植物奶油”等为宣传卖点,而就对血脂的影响而言,这类“素油”比动物油更糟糕。(#画中画广告#)首先,我们来了解一下什么是“素食”从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。...

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  • 帮男人提高性能力的维生素 2011-7-25男性

    我们在每天的食物中都会摄取维生素,然而你是否了解,在林林总总的维生素大家庭中,有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:(#画中画广告#)维生素a的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素a,则影响雌激素的正常分泌。维生素c的作用是降低精子的凝集力,...

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  • 男人饮食壮阳 常见食物巧搭配 2011-7-14男性

    平常食物壮阳巧搭配(#画中画广告#)男性长期吃素食则维生素b12不足,影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时,精子生成就受到干扰,性欲下降,甚至引起不育。所以要增强性功能,脂肪摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高,尤其是动物内脏,含有肾上腺皮质激素,有利于人体精量增加和促进精子的生成。精子蛋白质中含有较多的精氨酸,精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。含精氨酸量很高及大量的滑黏...

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  • OL常吃沙拉的5个健康隐患 2011-7-8女性

    沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐含一些健康问题。

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