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初次怀孕必备指南

2009-01-19 08:37:0039健康网社区
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核心提示:在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。 

  (8)妊娠早期要不要妇科检查

  对已确定怀孕的妇女及时进行妇科检查具有非常实际的意义,不是可早可晚,可有可无的事。因为只有通过检查才能了解孕妇阴道、宫颈、子宫及盆腔有无异常,以便对有关病症作必要的处理和对分娩进行某些预测,避免"事到临头"措手不及。众多的临床研究表明,绝大多数妇女怀孕后,其胚胎发育均正常,一般妇科检查是不会引起流产的。有极少数妇女由于某些比较特殊的情况,即使不做任何检查,也会流产。因此,专家们认为,只有下列情况的孕妇,才考虑暂时避免或推迟到4个月以后进行妇科检查:一是以往有过流产,特别是习惯性流产史的早孕妇女;二是有先兆流产迹象,但反复阴道流血,未能排除子宫颈息肉及炎症等疾病者例外;三是高龄,盼子心切或多年不孕,且精神紧张,惧怕检查,生殖道不易放松者。但这类例外者在必要时应进行B超检查。

  (9)学会记妊娠日记

  ﹡﹡怀孕后,在长达266天的漫长孕期生活中,您和您的胎儿将会出现许多变化和现象。近年来,许多比较重视胎教的孕妇往往把整个孕期的情况以日记形式记录下来,这就是我们所说的妊娠日记。

  妊娠日记的内容应包括孕期保健的情况,实施胎教的情况,胎儿发育的情况等几个方面。比如:

  末次月经日期;

  检查确定妊娠的日期(据此可推断预产期及胎儿发育情况);

  早期妊娠反应的起止时间及妊娠反应的情况;

  胎动首次出现的日期及胎动的监测情况;

  每次产前检查的情况及病历;

  孕期患病及用药的情况;

  接触射线或其它有毒物质的情况;

  阴道有无出血及流水;

  外出旅行,外伤及精神创伤;饮食及运动的情况;

  对胎儿实施胎教的情况;

  情绪变化的情况以及性生活的情况等等,都应如实,详细地记录下来。

  妊娠日记的形式没有具体的要求,当然应具备日记的特点,要有时间,内容。孕妇可根据自己的文化程度等具体情况随意书写,有事则记,无事则不记,可长可短,逐日逐项记录,力求完整准确。当然如果您有兴趣的话,完全可以把这日记写成文笔优的抒情散文,这将是您奉献给孩子的第一份凝聚着无限爱心的礼物。同时,书写日记的过程对于调节您的情绪,建立良好的胎教心境,都将起着不可低估的作用。

(实习编辑:黄秀杰)

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