精子活力低吃精氨酸

精氨酸是人体内一种必需氨基酸，是合成蛋白质的主要成分，对于男性生殖能力具有重要作用。精氨酸缺乏可能会导致精子活力低，但精氨酸对于提高精子活力并没有明确的治疗作用，出现精氨酸水平低时，可以通过吃精氨酸来改善。

精氨酸是人体内一种必需氨基酸，是精子形成的必要成分，缺乏精氨酸时，会导致精子活力低下，可能会导致不育。患者出现精氨酸水平低时，可以通过吃精氨酸来提高精子活力。

1、改善不良习惯：如抽烟、喝酒，以及熬夜、情绪压抑等，这些不良习惯可能会导致精氨酸水平低。此时，可以通过纠正患者的不良习惯，改善精氨酸水平低的情况;

2、多吃富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白类的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜等，可以为精氨酸提供合成精子所需的原材料，以此来提高精子活力;

3、药物治疗：患者可以通过口服药物来提高精氨酸水平，常用药物主要是左卡尼汀口服液。左卡尼汀口服液属于一种微量元素制剂，可以提高精子活力，改善精子质量，对于提高精子活力具有一定的作用;

4、适当运动：患者可以通过身体锻炼来提高精氨酸水平，如爬山、打羽毛球等。适当运动可以促进患者性功能的正常发挥，对提高精氨酸水平具有一定的帮助;

5、其他：患者还可以通过饮食补充精氨酸，如大豆、番茄、鱼肉等。

若患者精氨酸水平偏低，建议去医院进行检查，明确病因后，进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。