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  • 职场白领如何面对休假恐惧症? 2011-9-25女性

    职场白领在高强度的工作和竞争压力下,往往会出现精神高度紧张,很多人因而犯上了休假恐惧症。

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  • 精神压力大:80后面临生育危机 2011-9-13不孕不育

    在中国,不孕不育患者数量已超过4000万,据调查,20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。在接受人工辅助生育,也就是人们所说的试管婴儿的夫妻中,有不少是80后。导致不孕不育的原因有很多,较常见的有功能、炎症、内分泌等等问题。在夫妻双方排除了身体、功能方面的问题后,如果还不能怀孕,就要考虑到两人的心理压力是不是过大。压力大影响女性卵巢功能现代...

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  • 宝宝夜惊妈妈如何正确处理 2011-9-13中医

    宝宝夜惊的常见原因:主要为焦虑、受惊等心理因素,如家庭成员的重病和死亡,初次离开父母进入陌生的环境,外伤和意外事件导致的焦虑和恐怖不安等。此外,在睡前听恐怖紧张的故事和看恐怖紧张的影视,都可导致夜惊。

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  • 是谁“动”了孕妈妈的睡眠 2011-9-13育儿

    妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长,增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠,孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调,精神易兴奋,如果坚持工作,精神容易紧张和疲劳,会出现睡眠障碍,耗伤气血,精力和体力难以恢复等,这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也...

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  • 泡脚水加醋可有效治疗失眠 2011-9-12保健

    热水加醋泡脚:用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。

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  • 女性更年期保健应从四十开始 2011-9-12保健

    对女人来说,“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓等等,女士们该如何预防这些不适的发生呢?

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  • 不良反应:盘点易致失眠的常见药物 2011-9-12药品

    睡意来袭,可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉,真是让人痛苦不已。可每天,陷入失眠困境的人又岂止一个两个。

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  • 这些情况可能你不适合推拿 2011-9-12中医

    推拿的适应证十分广泛,涉及骨伤、内、妇、儿、五官、神经科疾病,同时亦用于减肥、美容及保健医疗等,主要有对颈、肩、腰、腿等部位疼痛以及失眠、头疼、头晕等症状有明显疗效。

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  • 秋季养生也有“潜规则” 2011-9-11保健

    秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等。怎样在秋季养生呢?

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  • 白领减压新方式:周末玩“失踪” 2011-9-11心理

    如今,许多白领一族热衷于网上相约在周末时突然“失踪”——远离喧嚣的都市生活,从紧张的工作状态中抽身出来,做一回真正的自由人,借以缓解心理压力。

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