寡欲

夫妻生活中，我们不难发现许多血气方刚的青年男子经常抱怨自己的太太寡欲少欢，被动应付；而妻子则指责老公性欲亢奋，不懂温柔。然而，一旦人到中年，妻子则反过来抱怨老公缺乏激情，性欲寡淡；而惯以大老爷们自居的男人们则躲在一起长吁短叹着女人“三十如狼，四十如虎”啊。

1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，用理智驾驭情绪，或改变一下环境，使心情冷静下来。(#画中画广告#)2、少欲。养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从...

养生的方法是什么?答案很简单，我们讲究养生，首先要学会的就是调节自己的心态。平和的心理才是有益于身体健康，才能促进我们快活长寿。今天，爱美网就要跟大家讲解一下如何维持健康的心态，通过两种调理方法，来达到自己的养生目的吧。(#画中画广告#) “失神者死，得神者生。”(《灵枢·天年》)故养生尤重调神。调神的方法，除四季调神外，主要可概括为以下三个方面：1、养静藏神《素问·痹论篇》说...

一、心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。

明代御医龚廷贤，字子才，江西金溪人。生于中医世家，曾任太医院官吏，其医术甚为高超，经治者服药辄愈，在京城享有“医林状元”的盛誉。他利用供职皇家太医院的良机，有幸得见了很多收藏的珍本、孤本医籍，极大地丰富了他的医学知识，于是他决心致力于发掘整理宫廷医籍，再结合自己多年从医的实践经验，终于编撰了《万病回春》与《寿世保元》两部医学巨著，对中医学的发展影响甚大。(#画中画广告#) 其中有专门章节阐述养生保...

许多“性病患者因”忽视了生活中的自我调养，导致治疗效果不佳，甚至转为慢性，或引起并发症。患性病后应注意那些?(#画中画广告#) 1.戒酒饮酒是性病患者的大忌。饮酒会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，导致性病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。饮酒还是引起性病复发的重要原因。2.忌口患性病后，不宜吃辛辣刺激性食品，如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应，此外...

夏秋交替时节是各种疾病的多发期。专家提示，中医养生主张人们在这一时节尤应少思寡欲、胸怀宽广、精神乐观，通过调摄人体自身的精气与情志，达到颐养天年的目的。”

古医籍《寿世保元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。的确，“养神”是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。

夏秋交替时节是各种疾病的多发期。专家提示，中医养生主张人们在这一时节尤应少思寡欲、胸怀宽广、精神乐观，通过调摄人体自身的精气与情志，达到颐养天年的目的。

古医籍《寿世保元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心”，大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神，的确，“养神”是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。