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  • 茶饮减腹部赘肉 轻松不伤身 2011-8-19减肥

    茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素b1。茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要

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  • 口服维生素B1七大禁忌 2011-8-19保健

    维生素b1的用途以往主要用于防治维生素b1缺乏症,目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。其实和所有药物一样,使用维生素b1也有注意事项,以下“七忌”须牢记心中:

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  • 家居中的五类致癌物 如何远离它们 2011-8-19癌症

    最近有新闻报道,产出铬渣的企业堆存在南盘江边的庞大铬渣堆,当地有村民流传“癌症村”的说法。不仅仅工业环境会带来健康隐患,与我们生活密切相关的小环境也同样潜伏着健康杀手。我们无法阻止这些致癌物质的存在,但可以通过一些方法守住健康的防线。提到环境,与生活最密切的莫过于居住环境了,我们一天之中大部分时间都在其中办公与休息,下面就介绍最常见的致癌物质以及解决方案。氡气氡是由自然界中镭等放射性元素衰变后产生...

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  • 延缓记忆衰退 甜美蓝莓派 2011-8-19女性

    市民张先生发现,最近一段时间,南京的许多超市里都开卖一种往年并不多见的水果——“蓝莓”。透明的塑料小盒子放置的新鲜蓝莓规格为125克装,价格则从10-15元一盒。印象中,这些非大众的水果多为热带国家所产,但记者了解发现,这些蓝莓并非来自远方,而是南京的溧水种植户所种,据说是有机食品。因为初上柜台,蓝莓的销售柜台都有专门的促销人员为来往的顾客散发产品传单、介绍蓝莓的功能并进行试吃等。许多顾客对此新鲜...

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  • 超效“发电”减肥法 1周减8斤甜蜜情侣操 2011-8-19减肥

    情侣减肥操最大的亮点,就是两个人互相都能放松情绪,通过对方的帮助,能完成一些独自无法做到位的动作,肌肉神经系统充分利用起来,达到最佳的运动减肥效果。

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  • 心理测试:你分手时有多冷血 2011-8-19心理

    在城堡当中,正当你要和公主见面时,可怕的皇后出现了,她竟然是位巫婆,你觉得她会有什么方法害你?a、用魔法将情人和你分开b、陷害你,说你偷了城堡里的东西c、把你关在城堡的某个房间里d、派很多仆人跟着你,接着杀掉你选a、用魔法将情人和你分开:爱不到你就咒你得不到幸福。因为他们有个观念就是,他们的自尊其实是很高的,如果你真的不爱我的话,我不必要就是巴着你不放,而且我觉得,如果你不爱我, 我还黏着你的话,...

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  • 社交测试:你最重视哪种朋友 2011-8-19心理

    心理测试:你付不起房租,被狠心的房东赶出来,流落街头。不想竟巧遇大学同学,他(她)请你到自己家先住一晚,你第一反应会如何回答?a、真是谢谢你!b、不用了,我找旅馆住吧。c、不好吧,这样太打扰你了!答案分析选择a:你重视能够和你进行心灵交流的朋友,尽管有时你们会意见分歧,吵得不可开交,但无论如何,都不会影响你们的友谊。选择b:你个性犹豫不决、没有自信,所以特别欣赏做事果决明快,行动力强的朋友,也希望...

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  • 白皙孕妇担心的黄褐斑怎么消除 2011-8-19育儿

    爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加,出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物,爱美的孕妇不妨试试。(1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素c、b族维生素、维生素d及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃...

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  • 产前食用赤小豆的神奇功效 2011-8-19育儿

    赤小豆又称红小豆、朱赤豆等。它营养全面,口味清香独特,是人人爱吃的食品。然而,它还有一个为人所不知的特殊功效,那就是有可治难产、下胞衣、通乳汁的作用。孕妇产前食用红小豆,乃古代行之有效的食疗方法。对自然生产的孕妇来说,产前食用红小豆粥,可以说是有很大益处的。据营养专家测定,每100克红小豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、糖60.7克、钙76毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、维生素b1 0.43...

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  • 妈妈要给宝宝准备的证件 2011-8-19育儿

    准生证、出生证、疫苗接种卡、户口本……宝宝从出生前到出生后要办多少本本?怎么办?有什么要特别注意的?对于这些问题,很多新手准爸妈还有诸多疑惑,不过,只要你耐心看完这篇文章就能做到心里有数了。计划生育证明计划生育证明就是我们常说的“准生证”,这可是新生宝宝的第一个“通行证”。所以,在刚刚怀上宝宝的时候就应该着手去做了。办理证明时应带上户口本(最好是夫妻双方的,如果户口不在一起最好持妈妈的户口本)、双...

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