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  • 多做5种运动提高孕妈的平衡力 2011-8-15育儿

    怀孕过了3个月,孕妈妈的肚子慢慢开始隆起了,随着肚子的慢慢变大,这时候孕妈就会有一种向前倾的压力。怎么去平衡这种状况,而不至于自己那么吃力?下面给你介绍的5个小运动,可以帮助提高你的平衡力哦!(#画中画广告#)  1、站姿单腿摆动练习动作描述:双腿开立,寻找身体中立位置,双臂侧平举。移动重心到左脚上,然后提起右腿,检查身体是否能很好地保持平衡,保持单腿站立,挺胸,直背,感觉头顶顶向天花板并完成5次...

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  • 老人应慎做颈部按摩防中风 2011-8-15心血管疾病

    如今按摩器械备受青睐,殊不知,不当的颈部按摩,对老年人的健康非常不利。颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部,少做甩头动作。

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  • 职场白领四种午餐方式的利弊 2011-8-15男性

    白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主,这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失?如何让白领人士在忙碌工作的同时,也能吃上有营养的午餐?回答这个问题,先要分析一下几种午餐方式的利弊所在,然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点:内容可控,食材质量高,油脂质量好,油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点:因办公室多半没有冰箱,储藏中可能带来微...

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  • 男性包皮龟头炎的三大诱因 2011-8-15男性

    包皮龟头炎系指龟头和包皮粘膜的炎症。一般情况下,导致包皮炎的主要原因是局部卫生没有保持好,引起的细菌感染。但临床发现,手淫过度也会导致包皮炎。一、包皮过长或包茎包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里,必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下,包皮内更易积存包皮垢,而且难以清除。所以,包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎,应择时...

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  • 高温酷暑需警惕“冷”病侵袭 2011-8-15男性

    高温天难耐酷暑的人总是会想着法子如何快速降温,开空调,冷水降温都是首选。然而殊不知,长期“冷”战,热病没了,冷病倒出现了不少。整夜冷风吹出头痛病“天太热了,晚上不开空调根本睡不着啊。”三十出头的应先生说,自己每晚都开着空调,一般温度控制在25度的样子。卧室的空调是装在床对面的,冷风总能吹到头部,觉得很凉快。然而吹了一个多月后,应女士发现最近几天头特别胀疼,尤其太阳穴的位置,严重时候连头都抬不起来。...

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  • 孩子上学太早容易得多动症 2011-8-15育儿

    据《健康报》报道,儿科医学专家沈晓明近日呼吁,要尊重孩子的生长发育规律。沈晓明展示了一组对比试验,在一年级已被诊断为多动症的儿童中,6岁~6岁半的患儿数量是6岁半~7岁患儿的1倍多。由于很多低年龄的孩子神经系统还没有发育好,早上学会使多动症和近视眼的发病率增加。沈晓明说,要让更多校长和老师了解孩子的生长发育规律,并应用到教育领域。例如,当前多数孩子握笔和写字姿势不对——头歪着,趴在桌子上写。这是因...

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  • 少女慢性乳房湿疹应重视 2011-8-14皮肤病

    乳房(头)湿疹是皮肤科很常见的疾病,慢性乳房(头)湿疹,特别是单侧的慢性乳房(头)湿疹久治不愈、反复发作,就应排除另外一种恶性疾病——乳房湿疹样癌。

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  • 宝宝八种分泌物 家长千万莫忽视 2011-8-14儿科

    家长应时刻留意宝宝分泌物在什么情况下属于正常,什么情况下不正常呢?父母可以通过分泌物的颜色、形状、气味、量的多少以及一些表现症状来辨别。

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  • 孩子对玩具“玩腻”有原因 2011-8-14育儿

    “那个玩具花那么多钱买回来,你怎么不玩了?”“没意思嘛。”“多么精致的玩具!”“我已经会玩了。” ……这种对话经常会发生在父母与孩子之间。花了大价钱买的玩具,玩几天就腻了,又要买新的。如此周而复始,问题到底出在哪里呢?玩腻的原因有些玩具只是大人动脑筋设计制作的,并没有调动起孩子的兴趣。虽然玩具设计得非常精致,但是不给孩子开动脑筋留有余地的玩具是很无聊的。尽管孩子说不清厌倦的理由,但是厌烦的情绪却是...

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  • 孕期用药须注意八大原则 2011-8-13育儿

    妊娠期妇女常因一些异常情况或疾病而需要用药物治疗。据统计平均每个妊娠妇女在妊娠期间服用过3—4种药物。孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘,有些药物可能会引起胎儿的发育异常,甚至造成胎儿畸形,所以,原则上孕期孕妇最好不用药,但如有用药的必要,则应注意以下八项原则:(#画中画广告#)  1、有受孕可能的妇女用药时,需注意月经是否过期;孕妇看病就诊时,应告诉医生自...

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