为保证生育健康的宝宝,妇女要注意以下饮食原则:蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时,更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80~140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含...
查看全文>> 标签:孕前饮食孕前准备有一项研究表明,在经常跳绳的育龄妇女中,很少有宫外孕患者。这一发现十分有意义。95%以上宫外孕都发生在输卵管。人工流产、节育器、治疗操作不当等原因,会造成输卵管发生炎症、输卵管的结构和功能产生异常、输卵管无法把受精卵“送”到子宫而在输卵管内就地着床发育,使输卵管妊娠的可能性成倍增加。跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能,是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠...
查看全文>> 标签:育龄妇女正确使用比林斯自然避孕法,避孕率可达到90%以上。如果在使用此方法的前一个月经周期暂时停止性生活,就可以对粘液的分泌情况做清楚、详细的观察和记录。再结合基础体温测定排卵日期,那么避孕的效果会更准确。
查看全文>> 标签:避孕成功率避孕女性内分泌系统的功能主要是由下丘脑—垂体—卵巢轴所调节。下丘脑促性腺激素释放激素可刺激垂体黄体生成素,促卵泡激素的合成与释放会诱发排卵。
查看全文>> 标签:保健女性内分泌保健女性人们普遍认为月经复潮是哺乳妇女恢复生育力的象征,所以有些妈咪在月经复潮之前不采取任何避孕措施,也有些妈咪认为“第一次”来了,就代表又开始正常排卵了。究竟这些想法是否科学呢?让专家来告诉妈咪们吧!不哺乳的新妈咪,一般在产后6-10周内月经就能复潮;而哺乳的新妈咪,月经复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2-18个月内的任何时候恢复,平均为6-8个月,甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。产后月经...
查看全文>> 标签:恶露产后恢复宫内节育器,将其放置于育龄妇女的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的,不抑制排卵,不影响女性内分泌系统,因而避免了一般药物避孕的不良反应。适宜放置宫内节育器的时间有多种:1、月经周期间放置:一般以月经干净后3~7天内放置较为适宜,因为在这个时间内怀孕的机会很小;且子宫内膜为增生期,内膜较薄,放置后引起损伤及出血的机会较少。国外亦有选择在行经期放置,因此时可排除置器前妊娠的可能性,...
查看全文>> 标签:产后避孕上环避孕产后新婚夫妇渴望家庭中添个称心如意的娃娃,这是人之常情的事。但有的人如期“结果”,有的却迟迟不孕,甚至为不孕相互埋怨,影响夫妻感情。那么怎样能尽快怀上小宝宝呢?这里向夫妇们介绍点尽快受孕的知识。多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算,在排卵前2~3天及排卵后1~2天为易受孕期,其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响;所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻...
查看全文>> 标签:最佳受孕期排卵孕前准备孩子是父母生命的延续,是父母未来的希望。怀孕生子绝对是一件需要学习的事情。我们收集了准爸爸妈妈们最关注的24个问题,与你们一起了解。遗传&受孕——关键词1:近视眼遗传q:我丈夫是高度近视,而我的视力很正常,我们所生的宝贝会高度近视吗?a:如果父母都不是高度近视,但体内如果携带高度近视的基因,所生孩子患高度近视的几率为1/4,其中1/2为高度近视基因的携带者;如果高度近视的患者与非高度近视的...
查看全文>> 标签:卵巢有规律的排卵是生育的必要条件,专家指出:造成无排卵性不孕的原因多由于下丘脑——垂体——卵巢轴中任何一环存在病理障碍所致,但也能受身体其他内分泌腺疾病因素所影响。
查看全文>> 标签:不孕无排卵生育新妈妈反映“有了小宝宝,对性爱提不起兴趣”,专家认为原因是多方面的。虽然产后阴道松弛会影响性生活,但产褥期坚持盆底功能锻炼(通过保健体操或辅助仪器的帮助),有可能恢复至接近怀孕前的状态”。所以,阴道松弛并不是新妈妈失去“性福”的主要原因,反而以下四种心理、生理上的情况却是影响新妈妈幸福的常见原因。原因之一:会阴不适的感觉阴道分娩后由于盆底组织结构损伤和会阴有伤口,会阴不适并不奇怪。另外,会阴伤口的...
查看全文>> 标签:产后产后性生活性福产后