并不是只有强壮的精子才能受孕。
虽然强壮的精子相对于弱小、畸形的精子有更高的概率受孕，但并非唯一决定因素。受孕过程涉及多个生理环节及多种因素影响，如卵子质量、子宫内环境等。因此，即使精子存在某些缺陷，仍可能受孕成功。若怀疑自身生育能力存在问题，建议咨询专业医生进行评估。
如果女性处于排卵期且输卵管通畅，则有利于精子与卵子结合形成受精卵，从而达到受孕的目的。
在备孕期，男性应保持均衡饮食，避免过度劳累，以提高精子质量。此外，双方还要定期体检，确保身体健康，为顺利受孕创造良好条件。
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