左侧卧位比右侧卧位更有利于受孕。
人体在平卧位时,重力作用会使子宫向右旋转移位,而左侧卧位可以抵消部分这种移位,使子宫恢复到正常位置,有利于受孕。另外,左侧卧位还可以减少子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环,提高受孕机会。
除了睡眠姿势外,女性排卵期、子宫内膜环境等因素也会影响受孕概率。建议使用日程表法或测量基础体温来确定最佳受孕时机。
选择合适的睡眠姿势有助于受孕,但不应过分依赖于此。若长时间采取某一特定姿势影响睡眠,建议咨询专业医师调整。
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