备孕期间不推荐使用风油精。
风油精中含有的薄荷脑、樟脑等物质具有一定的刺激性及毒性，能通过皮肤黏膜被人体吸收，进而影响精子质量，降低受孕概率。因此，在备孕期间不宜使用风油精。
如果孕妇在孕期出现头痛或身体不适时，可考虑使用低浓度麝香草酚贴片或局部涂抹适量清凉油来缓解症状。
对于准备怀孕的人群而言，应避免接触可能影响生殖健康的风险因素，如化学药品、放射线等。若不慎接触了风油精或其他化学用品后感觉不适，应及时就医咨询，并采取相应措施处理。
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