胚胎移植后可以适当躺下，但不宜长期卧床不动。
胚胎移植后适当躺下能够帮助减轻孕妇的身体压力，改善不适症状。但是长期卧床可能会导致血液循环减缓，影响身体新陈代谢，甚至增加血栓形成的风险。因此，建议患者可以根据自身情况进行适量活动，如散步等，有利于身体健康。
如果女性在胚胎移植过程中出现腹痛、阴道出血等症状，则不建议长时间平躺，以免加重不适感。
总之，胚胎移植后应避免剧烈运动，保持心情愉悦，饮食方面以清淡为主，并定期复查，监测子宫内膜厚度以及是否着床成功。
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