备孕前三个月需要吃叶酸。
备孕期间,女性体内叶酸水平较低可能会影响胎儿的神经管发育,增加神经管缺陷的风险。叶酸可以促进神经管闭合,提高胎儿健康水平。因此,建议备孕期间适量补充叶酸,以确保母体和胎儿的健康。
如果存在叶酸代谢障碍或已经患有巨幼细胞性贫血,则不需要额外补充叶酸,以免加重病情。
在准备怀孕的三个月内,均衡饮食,避免高脂肪、高糖食物,有助于优化孕育环境。
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