维生素D可以促进机体对钙的吸收,如果孕妇体内缺乏维生素D,可能会影响胎儿骨骼发育。因此,在备孕期间或怀孕初期时,建议适当补充一些富含维生素D的食物。
维生素D是一种脂溶性维生素,具有促进人体肠道对钙、磷的吸收的作用,并且还可以参与骨质形成的过程。若女性在备孕期或者怀孕初期的时候,体内的维生素D含量比较低,则可能会导致胎儿出现佝偻病的情况发生。此时可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
另外,日常生活中也可以适当吃一些富含维生素C丰富的水果和蔬菜,比如西红柿、橙子、苹果等,能够补充身体所需要的营养物质。同时还要注意平时多晒太阳,也可以帮助身体对维生素D的合成。
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