女性备孕期间注意事项是什么

女性在备孕期间需要注意以下事项：1、保持良好的生活习惯和饮食习惯。平时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间；要避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。还要注意均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素等营养物质的食物，如新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鱼类等。

2、服用叶酸。叶酸能够促进胎儿神经系统的发育，在备孕期间就要开始补充，并且一直持续到怀孕三个月左右。

3、戒烟戒酒。烟草中的尼古丁会影响卵子的质量，而酒精则会对胚胎造成影响，所以备孕期一定要戒烟戒酒。

4、远离有毒有害的环境。一些化学物质或者放射线等都有可能对生殖系统产生不良的影响，所以在备孕期间要尽量避免接触这些有害物质。

5、定期体检。备孕前需要做全面的身体检查，包括血常规、尿常规、B超等等，以确保身体状况良好，适合怀孕。

6、计算排卵期。如果想要增加受孕的概率，可以在排卵期内隔天同房一次，这样可以大大提高受孕率。

7、其他方面。比如夫妻双方都要积极备孕，女方还需要遵医嘱按时服用叶酸片，预防胎儿畸形的发生。

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