为什么想怀孕多跳绳

如果在备孕期间想要增加受孕几率，可以通过适当进行跳绳运动来帮助提高身体素质。但并不是所有人群都适合这种运动方式，比如有严重的心脏病、高血压等疾病的患者，则不建议采用这种方式助孕。

1.促进排卵：通过跳绳的方式能够刺激子宫收缩，进而促使卵巢内的卵泡排出，所以对于月经周期规律的女性来说，在排卵期适当进行跳绳，能够在一定程度上增加精子和卵子结合的概率，从而有助于成功受孕。

2.增强体质：由于部分女性在备孕期会因为紧张而出现失眠的情况，此时可以适当进行跳绳活动，能够起到放松心情的作用，并且还能够锻炼心肺功能以及消耗体内的精力，使人体处于比较好的状态，也有利于受精卵着床。

3.其他作用：从中医角度来讲，跳绳还有一定活血化瘀的功效，可以帮助改善宫寒或者因气滞导致的不孕症状。

虽然跳绳的好处比较多，但是并不适合所有人采取此种方法助孕，尤其是本身患有心脏疾病的人群要避免剧烈运动，否则可能会加重病情。此外，如果是经前期综合征引起的痛经，也不宜过多地做跳跃动作，以免诱发或加重不适感。

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