使精子活动力增高的

男性在备孕期间可以使精子的活力增高，如避免久坐、规律性生活等。如果已经成功怀孕，则不需要再进行治疗。若未成功受精，则可以到医院就诊，在医生指导下使用药物或改善饮食习惯来提高精子质量。

一、男性方面

1.改变不良生活习惯：吸烟、酗酒均会影响男性的生育能力，因此建议戒烟、戒酒，以促进精子生长和成熟，并增强精子运动的能力。

2.注意个人卫生：保持生殖器官清洁，勤换内裤，以免细菌感染影响精子活力。

3.适当锻炼：日常生活中应适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于身体健康，也有助于精子生成。

4.其他方法：例如穿有弹性的裤子，减少阴囊与大腿内侧的摩擦，也可以帮助提高精子活性。

二、女性方面

由于个体差异大，用药存在个体化，建议患者根据自身情况选择合适的药物。

1.补充雌激素类药物：常用药物包括替勃龙片、炔雌醇环丙孕酮片等，此类药物可促使子宫内膜由增生期转为分泌期，还可增加宫颈黏液稀薄度及流动性，从而达到提高精子通过阴道的效果。

2.补充雄激素类药物：常用的药物有甲睾酮胶囊、达那唑胶囊等，这些药物能促进附属性腺发育并维持正常的生理功能，还能促进曲细精管上皮终末细胞分裂增殖，有利于精子的发生。

3.补充微量元素类药物：如硒酵母片、葡萄糖酸锌口服溶液等，因为缺硒会导致男性精子活力低下，而补硒能够明显提高精子的存活率以及活力。

4.中成药：如知柏地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，具有滋阴降火、补肾益精的功效，可用于治疗肾阴虚证引起的一系列症状，比如腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄等，服用后能够有效提高精子的质量。

此外，还需要调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要摄入维生素E、氨基酸、钙元素等营养物质，对于精子的生成也具有一定好处。

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