如何预防卵巢滤泡破裂

正常情况下不会发生卵巢滤泡自发性破裂。如果女性在排卵后出现卵巢滤泡破裂，则称为生理性卵巢囊肿或黄体囊肿。一般不需要进行特殊治疗，在经过一段时间的休息以后就会逐渐恢复。

但如果长期存在剧烈运动、饮食不当等情况时，可能会诱发卵巢滤泡破裂的情况发生。此时可通过避免剧烈活动、合理膳食等方法来预防卵巢滤泡破裂：一、避免剧烈活动

1.经前期紧张综合征：由于体内雌激素水平升高导致患者出现腹痛、头痛等症状，部分患者还可伴有恶心、呕吐以及下腹部和大腿内侧疼痛的症状。建议适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以缓解不适症状。同时还要注意保持良好的心态，避免过度劳累。

2.未破裂卵泡黄素化综合征：通常是指成熟优势卵泡不破裂，而自行发生黄素化的现象。该疾病会导致患者出现月经周期缩短、阴道分泌物异常增多等症状，并且还会伴随小腹坠胀感的现象。此时可以遵医嘱使用孕激素类药物进行治疗，比如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，能够促进卵子排出。必要时也可以通过穿刺术将卵泡内的液体抽出，从而达到治疗的目的。

3.特发性卵巢早衰：是无明确原因的继发性闭经，主要表现为稀发或者偶发的月经，甚至会出现绝经的情况。可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行调理。

4.卵巢巧克力囊肿：是一种常见的妇科良性肿瘤，主要是因为子宫内膜组织异位到卵巢上所引起的。患病期间可适当的加强一些有氧运动，例如跑步、打羽毛球等，有助于增强体质，提高身体素质。若囊肿体积比较大，则需要采取手术切除的方式进行治疗。

二、合理膳食

平时要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以免造成细菌感染的情况发生。另外还要定期去医院做复查，随时关注疾病的恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。