如何辨别黄体功能不全

女性在排卵后形成黄体，分泌孕激素维持妊娠。如果出现黄体功能不足，则会导致孕酮降低、雌二醇偏低等表现，可通过基础体温测定、血HCG水平检查、子宫内膜活检、卵巢功能检查等方式进行辅助判断，也可以通过临床症状来帮助判断。

一、辅助判断

1.基础体温测定：正常情况下，在月经前半期，即排卵后的两周以内，高温相持续时间较短，高温线以下的幅度较低。而在排卵后两周以后，高温状态下的温度升高幅度会明显增加，若高温状态＜14天，并且高温下段＜40mm，提示可能存在黄体功能不足的情况。

2.血HCG水平检查：排卵之后14天左右，体内HCG水平应该有升高的趋势，而黄体功能不足时则不会出现这种变化或上升缓慢，可以通过抽血检测是否怀孕，间接反应出黄体功能情况。

3.子宫内膜活检：一般在月经第2-3天做诊刮，将刮出来的内膜送病理科检查，诊断是否有过早凋亡或者黄体功能不良等情况。

4.卵巢功能检查：如性激素六项检查、AMH检查等，可以评估卵巢功能，从而了解黄体的功能。其中AMH代表抗米勒管径数，数值越低说明黄体功能越差。

5.临床症状：除上述方法外，还可根据自身症状初步判断是否存在黄体功能不全，比如患者会出现月经周期缩短，甚至缩短至<21天，经期变长等症状。

二、临床症状

对于存在此类情况的人群而言，平时可多吃些富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、花生酱、洋葱等。另外，建议此类人群日常生活中规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，以免影响内分泌系统稳定。

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