受精卵着床后可以适当进行性生活，但要避免剧烈运动。
受精卵着床期间，由于体内激素水平变化较大，免疫力相对较低，易受到外界因素的影响。适当的性生活有助于缓解孕期压力、改善夫妻关系，但需注意保持卫生、避免过度疲劳及使用不当体位，以免造成感染或刺激子宫收缩。而剧烈运动可能导致子宫收缩加剧，从而诱发宫缩痛或提前分娩，因此不建议在受精卵着床期进行剧烈运动。
如果女性处于备孕阶段，则不宜频繁进行性生活，以免影响精子质量与数量，进而降低怀孕概率。
受精卵着床后应关注自身症状变化，定期进行妊娠检测，并遵循医嘱调整生活方式和饮食习惯，以确保胎儿健康发育。
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