运动对多囊卵巢综合症的好处

多囊卵巢综合征患者运动的好处，主要包括减轻体重、改善胰岛素抵抗、降低雄激素水平等。但需要注意的是，建议在医生指导下进行。

1.减轻体重：多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，其主要表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮等症状。而适当运动可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减轻体重的目的，在一定程度上还可以辅助缓解不适症状。

2.改善胰岛素抵抗：多囊卵巢综合征患者由于体内的高雄激素血症，会导致身体出现代谢紊乱的情况，此时可以通过适当的运动来增强自身的体质，并且还能够提高自身的免疫力，在一定程度上也能够起到调节血糖的作用。

3.降低雄激素水平：如果女性患有多囊卵巢综合症，可能会导致体内的雄激素分泌过多，此时通过运动的方式可以使肌肉纤维增生，从而使体内的雄激素水平下降，有助于病情恢复。

除此之外，还有利于卵泡发育成熟以及排卵等情况发生改变。但是要注意避免过度劳累，以免影响身体健康。

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