吃什么能起到防治黄体功能不全

黄体功能不全是指卵巢排卵后没有形成黄体，或黄体发育不良而过早退化的疾病。患者可以通过吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及药物来起到防治黄体功能不全的作用。

一、食物

1.富含维生素的食物：如猕猴桃、苹果等新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生，对身体健康有一定的好处；

2.富含蛋白质的食物：比如牛奶、鸡蛋等，其中含有丰富的优质蛋白，适当食用以后能够补充身体所需的营养，而且还有助于增强体质，从而在一定程度上缓解症状。

二、药物

如果出现月经推迟的情况，则可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，建议平时养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气或者是过度焦虑。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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