检查精子质量注意事项

检查精子质量注意事项，主要包括禁欲3-7天、注意饮食、避免剧烈运动等。如果出现异常的情况，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。

1.禁欲：在做精液常规检查之前需要禁欲3~7天的时间，在此期间要禁止性生活，以免影响正常的检查结果。

2.注意饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

3.避免剧烈运动：在检查前还要避免进行剧烈运动，否则可能会导致阴茎勃起，从而影响检查的结果。

除此之外，还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响检查结果。如果检查结果显示存在异常情况，则需要积极遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。

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