想怀孕吃什么助孕

想怀孕可以吃叶酸片、维生素E软胶囊等药物助孕，也可以适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜。

一、药物

1.叶酸片：如果女性在备孕期间出现了贫血的情况，并且体内的叶酸含量偏低，在一定程度上会影响受精卵着床。此时可以在医生的指导下服用叶酸片进行治疗，能够补充身体所需要的叶酸，从而促进胎儿的大脑神经发育。

2.维生素E软胶囊：该药物具有抗氧化的作用，也具有提高精子质量的功效，适量食用以后，对备孕有一定的帮助作用。

二、食物

1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有丰富的优质蛋白，适当地吃一些，能够为身体补充能量，而且还可以增强自身的免疫力。

2.新鲜的水果和蔬菜：比如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，其中含有大量的膳食纤维、维生素C等营养成分，适当地吃一些，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，同时还可以达到辅助增强自身抵抗力的效果。

除此之外，患者还要注意作息规律、避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响到身体健康。若出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。

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