备孕期间出现额窦炎一般不可以自愈。
额窦炎通常是由细菌感染引起的，如果不及时治疗，可能会引起头痛、面部压痛等症状，严重者甚至会影响生育能力。因此，建议患者积极就医，在医生指导下通过口服或静脉注射抗生素来控制感染，如青霉素V钾片、注射用头孢曲松钠等。同时，保持充足的休息，多喝水，有助于促进身体康复。
如果症状较轻且没有并发症，则可能有自愈的可能性。
在备孕期间，应避免使用可能影响生殖健康的药物，如非甾体抗炎药。若患者的额窦炎症状持续不缓解或者加重，应及时告知医生，并调整治疗方案以确保母婴健康。
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