精子活力低可以适量饮用黑枸杞水。
黑枸杞含有丰富的氨基酸、微量元素等多种营养成分，能够为精子提供必要的营养支持，从而辅助提高精子活力。但需要注意的是，虽然黑枸杞对于提高精子活力有一定帮助，但对于原发性精子活力低下者效果有限，因此建议患者在医生指导下使用药物进行针对性治疗，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。
如果精子活力低是由于生殖系统感染引起的，则需要先控制感染后再考虑饮用黑枸杞水。
日常生活中，男性应保持均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激性食物，以减少对精液质量的影响。同时，定期体检以及进行适度运动也有助于维持生殖健康。
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