哪些行为造成不孕不育症

造成不孕不育症的行为有很多，常见的有长期熬夜、节食、不良的生活习惯、精神压力大、同房频繁、反复流产等。如果出现不孕不育症，夫妻双方需要到医院就诊检查，查明导致不孕不育症的原因后积极治疗。

1、长期熬夜：长期熬夜会导致内分泌失调，影响体内激素水平，进而影响卵子的质量，出现卵巢功能异常，使卵子、精子无法结合，最终造成不孕不育症。建议保证充足的睡眠，不要熬夜;

2、节食：很多女性为了减肥很少会去节食，虽然体重在短时间内可能会有所下降，但是一旦停止节食，体重便会快速反弹，进而影响内分泌水平，导致月经紊乱、闭经等，最终可能造成不孕不育症。建议平时不要过度节食，可以通过运动、饮食控制等健康的方式减肥;

3、不良的生活习惯：比如长期抽烟喝酒、长期熬夜、作息不规律等，这些不良的生活习惯很有可能会影响精子和卵子的质量，使精子和卵子无法结合成受精卵，最终造成不孕不育症。建议保持规律的作息时间，不要熬夜，健康饮食;

4、精神压力大：长期精神压力大，会导致体内激素分泌紊乱，影响卵子的质量，进而造成不孕不育症。建议放松心情，保持乐观的心态;

5、同房频繁：如果一方或者双方经常同房，可能会使精子质量变差，最终无法结合成受精卵，导致女性不孕不育症。建议适度同房，不要过度同房;

6、反复流产：多次流产会对子宫内膜造成损伤，影响子宫内膜的环境，甚至导致子宫内膜异位症等，最终造成不孕不育症。建议做好避孕措施，避免意外怀孕。

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