维生素E属于脂溶性维生素,常规剂量或轻微超剂量服用的情况下,可能不会对精子产生影响。但如果长期过量服用维生素E,可能会导致体内维生素E含量过多,易在体内蓄积,增加肥胖、血栓性静脉炎、肝脏代谢功能异常等风险。
1、肥胖:维生素E具有抗氧化作用,可以清除氧自由基,促进性激素分泌,适量服用有助于维持肌肉、神经、血管、细胞等正常生理功能,但过量服用会导致体内维生素E含量过多,在体内发生堆积,导致出现肥胖,尤其是腹型肥胖可能会增加出现心血管疾病的几率;
2、血栓性静脉炎:长期过量服用维生素E,会使血小板的聚集力增强,易在血管内血流淤滞、血液黏稠度增高、血管内膜受损后出现血栓,血栓脱落可导致出现肺栓塞、脑梗死等情况;
3、肝脏代谢功能异常:维生素E需要通过肝脏代谢并排出体外,长期过量服用维生素E,会增加肝脏代谢负担,导致肝脏功能出现异常,可能会导致部分人群出现乏力、食欲减退、恶心、肝区疼痛等症状;
4、其他:长期过量服用维生素E还可能对眼睛和血液系统造成影响,出现视力模糊、血小板减少性紫癜、溶血性贫血等情况。
因此,维生素E需要在医生指导下适量服用,避免自行服用或过量服用。若服用后出现上述不适症状,应立即停止服用,并前往医院进行就诊。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。