精子活动率低是缺乏锻炼吗

精子活动率低是指在精液中具有活力的精子数量低于正常范围，通常低于40%。

这可能与多种因素有关，如生殖道感染、精索静脉曲张、内分泌紊乱等。这些因素会影响精子的生成、成熟和运输过程，导致精子活动能力降低。此外，长期禁欲也可能导致精子老化，活性下降。建议进行相关检查以明确病因，并接受相应治疗。

精子活动率低还可能是由于药物副作用、吸烟、饮酒、环境污染、辐射暴露等因素引起的。

针对精子活动率低的情况，应避免过度焦虑，保持良好的生活习惯，合理饮食，规律运动，有助于提高精子质量。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时就医寻求专业指导。

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