精子成活率低可以通过饮食调整来改善，如富含维生素E、锌的食物。
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤，促进精子健康。而锌是精子生成所必需的微量元素，参与精子合成和代谢过程，有助于维持精子正常结构和功能。均衡饮食可确保身体获得足够的维生素E和锌，从而支持生殖系统的正常运作。
除了通过食物摄入外，还可以遵医嘱服用含锌的营养素补充剂来提高体内锌水平。
对于精子成活率低的问题，建议患者避免过度疲劳和精神压力，并保持规律的生活习惯以优化生育环境。
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