精子的活动是有意识的

精子的活动指的是精液中精子的运动，大多数情况下，精子在排出体外时是没有意识的，只有少数情况下，可能会有轻微的意识。精子的具体产生、储存、运输、检查和存储的过程，都是需要通过一定的方法进行控制的，任何不当的行为都可能会影响到精子质量，导致精子活性下降或者畸形率升高。

1、精子生成：精子是由睾丸产生的，并不是人体自身可以控制的，在睾丸内产生精子需要依靠雄性激素的存在。如果睾丸出现问题，如先天性睾丸发育不全，就会导致精子无法产生或较少分泌雄性激素;

2、精子储存：正常情况下，精液在排出后一般是15分钟以内会被送到医院化验室进行检查。如果精子在室温下长期保存，可能会导致精子活性下降，同时还可能导致精子畸形率升高。因此，建议不要长期处于高温环境中;

3、检查和存储：建议注意卫生，避免不良的生活习惯造成前列腺炎等生殖系统疾病。同时也要注意采集精液时将其放在干燥的容器内，并且注意标本的清洁，避免污染。对于长期遗精的人群，建议检查是否存在泌尿生殖系统疾病，可以通过B超、CT、精液常规检查等明确诊断;

4、其他：建议戒掉吸烟、喝酒等不良习惯。吸烟会影响精子质量，喝酒会对身体造成损伤，还可能诱发精索静脉曲张等疾病。建议适当进行体育运动，如慢跑、游泳等，还要注意休息，避免熬夜，有助于提高身体素质，改善精子质量。

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