宫颈性不孕的保健方法有哪些

宫颈性不孕应为宫颈性不孕症，是由宫颈疾病引起的不孕症，应注意日常的护理，包括卫生保健、饮食调理、调整心理状态、避免不良生活习惯等，对于疾病的治疗和预防有一定的帮助。

1、卫生保健：注意外生殖器的卫生，积极治疗妇科炎症，避免不洁性生活。同时进行必要的避孕措施，避免意外怀孕后进行人工流产，增加宫颈性不孕的发生率;

2、饮食调理：注意合理膳食，清淡饮食为主，可适当多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质等各种营养物质的食物，加强营养摄入，避免吃辛辣刺激性食物，有利于增强体质，对身体健康有益;

3、调整心理状态：女性心理压力过大、精神过度紧张、焦虑等，可能会引起内分泌失调，影响受孕，要注意调整心理状态，保持乐观积极的心态，必要时可进行心理咨询治疗，或在医生指导下合理使用药物治疗;

4、避免不良生活习惯：过度劳累、熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯，均可能会影响受孕，要尽量避免。另外，在备孕期间夫妻双方应戒烟戒酒，规避无保护性行为等。

除上述保健方法外，还应定期进行体检，了解近期身体状况，如有异常应及时治疗。还可适当进行体育锻炼，可增强体质，提高卵子质量。另外男性也应注意避免熬夜等不良生活习惯。正确面对阳光、射线等不良环境，保持良好的身体状态。

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