吃什么能补精子活动率a和b

吃什么能补精子活动率a和b，这个说法并不准确，吃什么都不能补精子活动率a和b。精子的活动力与精子的浓度、畸形率、液化时间等有关，而不是吃什么。

1、精子浓度：当精子浓度较低时，精子活动力较差，容易导致受孕失败。当精子浓度较高时，精子活动力则较好，能够较好地与卵子结合，但受孕后也容易出现流产等情况;

2、畸形率：正常形态的精子比例应大于4%，当畸形率较高时，即使精子活动率较高，仍然会有受孕失败的可能。精子的畸形率高可能与长期饮酒、吸烟、熬夜等有关，也可能与精索静脉曲张等疾病有关，可以通过精索静脉高位结扎术等方法治疗。日常可以吃一些含锌的食物，如海带、生蚝、鸡蛋、猪肝等;

3、液化时间：液化时间较长会导致精子活动力下降，尤其是不液化的精子，活动力比较差，影响受孕。建议在同房前一小时左右，男方少量喝水，憋尿10-20分钟，这样可以使液化时间缩短，精子在精液中的活动力更加优秀，可以提高受孕几率;

4、其他：如锌、硒等微量元素，缺乏时会使精子活力降低，可以通过食用一些食物如芝麻、核桃、腰果、海产品等补充。

精子活动力低下的患者建议及时去正规医院泌尿外科或男科就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

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