备孕怀不上多吃什么

如果在备孕期间经常没有计划怀孕，可以通过饮食调理的方式来辅助怀孕，但并没有明确吃什么食物可以助孕，只是通过饮食调理，可以在备孕期间起到一定的辅助作用，如多吃富含蛋白质、膳食纤维、维生素的食物。此外，如果备孕怀不上是由于妇科疾病所造成，需要及时到医院就诊，明确病因后进行相应的治疗，此时单纯通过饮食调理，可能起不到较好的治疗效果。

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以帮助补充身体所需的蛋白质，为卵子和精子的合成提供原材料，从而提高卵子和精子的质量，达到助孕的效果;

2、富含膳食纤维的食物：如芹菜、菠菜、玉米等，可以有效地促进肠道蠕动，保证大便通畅，还可以减少脂肪的吸收，从而有助于备孕和怀孕;

3、富含维生素的食物：如苹果、橙子、柠檬等，可以为机体补充维生素，还可以促进机体新陈代谢，增强精子和卵子的活力，有助于受精卵的形成，从而提高备孕和怀孕的概率;

4、药物：如果备孕怀不上是由于输卵管堵塞造成，需要到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗，如输卵管疏通术，通过手术的方式将粘连组织分离开，从而达到疏通输卵管的效果，此时可以在医生指导下使用腹腔镜手术。

如果存在甲状腺功能低下等疾病，也可能会导致备孕怀不上，此时需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物调理身体，有助于受孕。如果存在其他疾病，建议及时就医，明确病因后进行治疗，待疾病治愈后可以在医生指导下进行备孕。

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