备孕很久怀不上什么感觉

如果备孕很久怀不上，女性可能没有特别明显的感觉。部分女性可能会有下腹部坠胀感、月经周期紊乱，甚至闭经等感觉。而男性可能会有精子异常的情况，可能还会有生殖器隐隐作痛的症状。

1、女性：如果备孕很久怀不上，女性可能没有特别明显的感觉，通常可能会有下腹部坠胀感。这种坠胀感主要是由于受精卵在子宫内膜着床时，导致子宫内膜的刺激症状。但由于个体差异，有的女性可能会感觉坠胀感比较明显，甚至有的女性可能会出现痉挛性的疼痛。还有的女性可能会有少量的阴道出血，主要是由于受精卵着床时，导致子宫内膜的少量出血;

2、男性：正常情况下，男性的精子质量比较好，正常排卵期进行性生活，一般都可能会有正常的受孕概率。但如果男性精子质量不佳，可能会影响受孕，导致怀孕概率下降，出现备孕很久怀不上的情况。男性出现精子质量异常时，应及时到正规医院泌尿外科或男科就医，进行精液分析等相关检查，需要及时遵医嘱进行调理，提高精子的质量。建议在备孕期间，避免熬夜、过度劳累，还要保持良好的心态，以及规律的作息，可以适当地锻炼身体，如慢跑、爬山等。此外，还要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

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