备孕二胎怎么总怀不上

如果在备孕二胎时，夫妻双方有一方存在生殖功能异常的情况，就会影响备孕二胎总怀不上，另一方在备孕二胎时，存在吸烟、饮酒等不良习惯，也会影响备孕二胎总怀不上，可以通过改变不良习惯、补充叶酸等方式进行改善。

1、改变不良习惯：如果夫妻双方在备孕二胎时，有吸烟、饮酒等不良习惯，香烟中含有大量尼古丁，酒中含有大量酒精，都可能影响精子和卵子的质量，降低卵子和精子的存活率，从而影响备孕二胎总怀不上;

2、补充叶酸：部分女性在备孕二胎时，没有补充叶酸，体内叶酸缺乏，可能影响受精卵的生长和发育，导致备孕二胎总怀不上;

3、调整心理状态：女性在备孕二胎时，如果精神压力过大，心理负担过重，可能影响内分泌水平，从而影响卵子的排出，甚至影响子宫内膜的环境，不利于受精卵着床，导致备孕二胎总怀不上;

4、其他方式：部分女性在备孕二胎时，过度关注自己的排卵情况，担心排卵异常，会影响卵子质量，也会影响备孕二胎总怀不上。建议女性在备孕期间，需要放松心情，避免压力过大而影响备孕。女性在备孕期间，可以通过B超检查来监测卵泡发育，根据卵泡发育的情况，在医生的指导下进行备孕。

建议备孕二胎的女性，在排卵期适当进行性生活，可以提高怀孕的几率。同时，在备孕期间要注意作息规律，避免过度劳累，保持心情愉快，不要过于焦虑，女性可以在备孕期间，口服叶酸片，防止胎儿畸形。

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