备孕老怀不上检查也没问题

在备孕之前检查是非常有必要的，如果备孕老怀不上，不建议去医院做检查，一定要在医生的指导下，按照科学的方法去做，主要是做到以下几点：

1、了解备孕的流程：夫妻双方在备孕的前一段时间内，性生活是必须要进行的，要明确自己的排卵期，在排卵期内同房，怀孕的几率比较大。在备孕的过程中，女性要按时服用叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形，在排卵期隔三天同房一次，可以提高怀孕的几率;

2、调整生活规律：在备孕的过程中，首先要保持生活规律，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，从而影响到卵子的质量，所以一定要保持充足的睡眠，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，提高自身的免疫力，从而也可以提高精子和卵子的质量;

3、心理调节：在备孕的过程中，夫妻双方要相互配合，不要给自己太大的心理压力，压力过大不利于怀孕，要保持愉悦的心情，科学的进行备孕;

4、注意同房频率：在备孕的过程中，同房的频率要适当，不要过频，否则会影响精子和卵子的质量，从而影响怀孕的几率;

5、其他：在备孕的过程中，女性要避免去药物服用的阶段，这类药物会影响卵子质量，从而降低怀孕几率，可以在备孕的前三个月开始服用叶酸，有效预防胎儿畸形。

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