WHO推荐检测精子密度和活动率的方法为

WHO推荐检测精子密度和活动率的方法为精液分析，若存在精子密度和活动率异常，可以采取药物治疗、生活方式干预、中药调理、精液分析、睾丸超声检查等方法进行治疗。

1.药物治疗

药物治疗通过补充体内缺失的激素或改善生殖系统功能来提高精子密度和活动率。适用于因雄性激素缺乏导致的不育症。

2.生活方式干预

生活方式干预涉及戒烟、减肥、规律运动等健康行为改变，旨在优化生育环境。适合于因不良生活习惯影响精子质量的情况。

3.中药调理

中药调理依据中医理论选用补肾益气、活血化瘀类药材，以达到增强体质、改善生殖机能的目的。对于存在脾肾阳虚、气血不足所致不育者有较好效果。

4.精液分析

精液分析是常规诊断男性生育能力的主要手段，包括测定精子密度、活力及形态学指标。该方法在不孕不育门诊中广泛应用，可评估是否存在少弱畸精子症。

5.睾丸超声检查

睾丸超声检查用于评估睾丸结构和生精功能，有助于发现如无精子症等疾病。此方法作为辅助检查手段，在确诊上述病症时尤为必要。

针对精子密度和活动率低的问题，建议患者避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于精子健康。饮食上宜清淡且营养均衡，避免高脂、高糖食物，多摄入富含锌的食物，如牡蛎、南瓜籽等，有利于提升精子质量。

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