临床中WHO推荐的精力分级标准,精力分为四级,分别为A、B、C、D四个等级。精力分级是判断精子质量的标准,A级精力是指具有4项或以上的最佳精子数量,B级精力是指具有2项或以上的最佳精子数量,C级精力是指精子活动力有缺陷,D级精力是指不能完成正常活动。
1、A级精力:A级精力是指精子具有4项或以上的最佳精子数量,B级精力是指具有2项或以上的最佳精子数量,正常男性的A级精力表现为5-9项A级精子,或A+B级精子。通常认为A级精力是属于正常水平,在一定程度上有助于提高受孕概率;
2、B级精力:B级精力是指精子活动力有缺陷,表现为精子不液化或不活动、精子畸形率过高等,B级精力的受孕概率与A级精力相近,可以正常受孕;
3、C级精力:C级精力是指精子活动力严重缺陷,表现为精子不活动、精子畸形率过高等,C级精力的受孕概率只有30%左右;
4、D级精力:D级精力是指精子活动力严重缺陷,表现为精子活动迟缓、不活动、精子畸形率过高等,D级精力的受孕概率低于30%。
在日常生活中,建议男性避免久坐、熬夜,同时避免吸烟、饮酒,在饮食上应注意补充锌、硒、蛋白质等营养物质,可以多吃牡蛎、羊肉、鸡蛋等食物。
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