卵泡萎缩后怀孕怎么算周期

卵泡萎缩后怀孕的计算方法，一般是从卵泡排出的时间、卵泡消失的时间，以及B超检查的时间等方面进行计算，但是也会存在一定的误差。通常卵泡的排出时间在下次月经来潮前的14天，如果发现排卵时间推迟，可以按照上述方法进行计算。

1、卵泡排出的时间：通常排卵发生在下次月经来潮前的14天，对于月经规律的女性，排卵期的计算一般是从下次月经来潮的第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果女性平时月经不规律，可以通过B超监测排卵，根据卵泡的大小，选择隔一天再次进行监测，可以大致推算出卵泡的排出时间;

2、卵泡消失的时间：一般情况下，在排卵后的10天左右，卵泡会出现破裂，排出卵子，而卵子排出后的存活时间是24小时左右，也就是如果卵子未受精，排卵后的卵泡会在体内存活一天左右，而存活时间较长的卵泡，也会在排卵后的第二天左右破裂、排出，所以通常也会将这一天称为排卵期;

3、B超检查的时间：通常建议在月经来潮的第10天开始监测，如果发现卵泡消失，则说明即将排卵，可以根据卵泡排出的时间，选择隔一天再次进行监测，如果卵泡仍然没有排出，可以认为是怀孕。

如果想要提高怀孕几率，可以在排卵期同房，提高受孕几率。另外，在排卵期建议女性适当增加跑步、跳绳等运动，有助于提高身体素质，帮助卵泡破裂。备孕期间，女性需要戒烟、戒酒，保持良好的作息和饮食习惯，还需要遵医嘱补充叶酸，有利于预防胎儿畸形。

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