吃啥减少卵泡萎缩呢

吃啥减少卵泡萎缩这种说法并不准确，卵泡的生长和发育与身体的营养状况以及健康状况有很大的关系，通过食物并不能直接起到治疗的作用，只能说饮食对于卵泡的生长和发育有一定的辅助作用。可以在医生的指导下服用药物，或者使用一些食物来辅助促进卵泡的发育。

1、药物：可以在医生的指导下服用一些药物，如枸橼酸氯米芬片，它是一种雌激素衍生物，可以促进垂体促性腺激素的分泌，从而刺激卵泡的发育。或者在医生的指导下使用人绒毛膜促性腺激素，促进卵泡的发育和生长，但人绒毛膜促性腺激素主要用于治疗功能性闭经或者垂体促性腺激素不足的闭经、卵巢功能早衰等。在服用药物的时候，要在医生的指导下进行服用，避免出现不良的情况;

2、食物：可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等，以及多吃一些富含维生素的食物，如苹果、橘子、橙子、西红柿、胡萝卜等。但应注意少吃或不吃辛辣、刺激、油腻的食物，少吃一些大豆或者豆制品。但食物对于卵泡的发育只能起到一定的辅助作用，不能够达到治疗的效果。

此外，卵泡的发育和个人的体质有很大的关系，建议女性保持健康的生活方式以及规律的作息，不要过度的紧张和焦虑，避免熬夜。若有不适，应及时就医，避免延误治疗。

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