精子碎片率多少可以做试管

精子碎片率通常超过15%时，表示精子质量较差，此时可通过其他方法帮助提高精子质量，如保持良好作息、合理饮食、戒除不良习惯、积极治疗原发病等，当各项检查结果都符合试管标准时，即可做试管婴儿。

1、保持良好作息：男性应避免熬夜，建议在晚上11点前睡觉，早上按时起床，还可适当运动，不仅能够提高身体素质，也有助于提高精子质量;

2、合理饮食：男性应避免抽烟、喝酒，同时可适当进食鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，以及新鲜的蔬菜和水果，为身体补充营养物质，也有助于提高精子质量;

3、戒除不良习惯：男性应尽量避免穿过紧的内裤、裤子，应选择宽松、透气的内裤或衣物。同时应尽量减少洗澡次数，避免桑拿等高温环境，因为高温会杀死精子，影响精子质量;

4、积极治疗原发病：若男性存在精索静脉曲张、睾丸炎等疾病，也可导致精子质量较差，应积极治疗原发病。如睾丸炎可遵医嘱使用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。此外，由于隐睾、腮腺炎等疾病导致的生精能力下降，男性也可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片等药物，提高生精能力。

男性在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，每天坚持1500-2000mL的运动，避免久坐、熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。同时还要保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张，也有助于提高精子质量。

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