男性不育饮食调理

男性不育的饮食调理，主要包括调整饮食习惯、饮食调理、药物调理。但需要说明，饮食调理仅能在一定程度上缓解男性不育的症状，并不能起到治疗的效果。

1、调整饮食习惯：男性不育通常是长期熬夜、精神过度紧张、抽烟、喝酒，以及过度的性生活等原因引起的，可能会出现精子数量少或者是精子质量差等现象。患者需要及时调整自身的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、核桃、花生等。保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累，有助于提高身体的免疫力，促进健康;

2、饮食调理：患者在饮食上也要以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、番茄、苹果、香蕉等。但是要避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激机体导致不适症状加重;

3、药物调理：患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、右归胶囊等药物，具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾虚精亏所引起的男性不育。同时还可以遵医嘱服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等中成药，具有补肾益精的功效，可以缓解精亏不育导致的阳痿、早泄、遗精等症状;

4、其他：男性不育还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。针灸、推拿主要是通过刺激穴位来促进恢复，常用的穴位有三阴交穴、肾俞穴、命门穴、关元穴等。

如果男性不育通过以上方式治疗效果不佳，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行精液常规检查、激素检查等，以明确具体的原因，并积极进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。