女性不孕吃甲鱼促排卵

甲鱼又称为鳖，其营养价值较为丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素等。对于女性不孕不育，吃甲鱼一定程度上有助于促进排卵。但是由于甲鱼性偏寒，应避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适。除此之外，还可以通过饮食调整、保持心情愉悦、适当运动、药物治疗等方法促进排卵。

1、饮食调整：可以多摄入一些促进排卵的食物，如黑豆、黄豆、豆腐等，以及新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等。同时注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免进食过多油腻的食物，以免造成身体肥胖，影响排卵;

2、保持心情愉悦：应避免压力过大，应保持心情愉悦，适当缓解压力，有助于机体内分泌的调节，进而促进排卵;

3、适当运动：可以适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽、慢走、散步等，可以提高机体的基础代谢率，有助于机体内分泌的调节，进而促进排卵;

4、药物治疗：对于部分女性由于自身黄体功能不足，导致排卵障碍，进而影响受孕。此时可以在医生的指导下，通过使用一些药物进行治疗，如黄体酮、绒促性素等，以促进排卵。

此外，还可以通过手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术，通过对卵巢打孔的方式，以促进排卵。

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