暖巢是一种养生保健方式,通过滚、按、推等方式作用于腹部,可以促进血液循环、暖胃保肝、促进新陈代谢、改善睡眠等。按摩暖巢输暖管,有促进局部血液循环、缓解疲劳、改善胃肠道功能等好处。
1、促进血液循环:暖巢主要利用热效应,加快局部血液循环。对于受凉引起的腹痛、腹泻等情况,有一定的缓解作用。如果腹部有伤口或出血,此时按摩暖巢,还可以促进伤口或出血部位的愈合;
2、缓解疲劳:暖巢中含有一定的按摩精油成分,可以通过按摩暖巢,起到缓解疲劳的作用。对于长期伏案工作的人群,按摩暖巢可以缓解肌肉酸痛等不适;
3、改善胃肠道功能:暖巢中含有活性成分,如茶多酚、矿物油等,按摩暖巢后,可以渗透到人体内,在一定程度上增强胃肠道的蠕动,促进食物消化,在一定程度上改善胃肠道功能;
4、其他:暖巢中的精油具有一定的杀菌作用,可以改善经期不适症状。另外,暖巢中含有的活性物质,还可作用于皮肤,可以在一定程度上改善皮肤状态。
暖巢对于受凉引起的不适症状,有一定的缓解作用,可以根据个人情况,在医生指导下,进行按摩暖巢操作。但是不建议经常按摩暖巢,可能会导致皮肤毛孔、汗腺等部位损伤,另外,不建议孕妇以及婴幼儿等人群进行按摩暖巢的操作,以免对机体产生其他不利影响。
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