精子活力低用禁欲吗

精子活力低可以用禁欲的方式调理。禁欲可以避免精子产生和精子活力下降，也可以防止精子感染疾病，有利于精子的发育，所以精子活力低可以用禁欲的方式调理。

1、避免手淫：手淫会导致射精频率降低，从而导致精子活力下降，所以精子活力低的患者不要手淫;

2、禁欲：禁欲可以避免精子产生和精子活力下降，可以通过不同的方式，比如禁欲半个月、禁欲一个月，甚至禁欲三个月的方式，来改善精子活力低的情况;

3、规律性生活：对于精子活力低的患者，建议尽量不要同房，可以定期的规律性生活，比如一周可以同房三次，这样可以提高精子的活力;

4、注意饮食调理：精子活力低的患者建议多吃一些海鲜类的食物，比如牡蛎、海参、黄鳝，也可以吃一些高蛋白类的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、瘦肉，以及精肉等，这些食物中含有丰富的锌和硒，可以改善精子活力;

5、适当运动：精子活力低的患者建议平时不要久坐，不要长时间骑自行车，不要喝酒，适当运动，这样可以提高精子活力。

精子活力低可能会导致怀孕概率下降，建议精子活力低的患者及时去医院查明病因，根据医生的建议进行治疗，平时要避免熬夜，不要吸烟、喝酒，不要穿过紧的裤子，保证充足的睡眠。

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