女性不孕健康北京家圆i

女性不孕不育，北京家圆i是一种辅助生育技术，可以帮助女性在体内正常受孕，需要做好充分的准备，如调整心情、补充营养、锻炼身体、控制体重，还需要在医生指导下进行治疗。

1、调整心情：女性不孕不育可能是由于精神压力过大导致，可以听舒缓的音乐或看喜剧片等，放松心情，保持心情愉悦，有利于卵泡和子宫内膜的生长，可以提高女性的受孕几率;

2、补充营养：平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，及时补充身体所需要的营养，有利于身体健康;

3、锻炼身体：平时要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，通过锻炼身体，能够增强体质，提高身体的抵抗力，有助于卵泡和子宫内膜生长，提高女性的受孕几率;

4、控制体重：女性在备孕期间，需要注意控制体重，如果体重过重可能会导致内分泌失调，从而影响排卵，会对怀孕造成不良影响;

5、服用药物：可以在医生指导下服用叶酸，有利于预防胎儿神经管畸形，从而降低女性不孕不育的风险。

除此之外，女性还可以到正规医院做卵泡监测，必要时还需要遵医嘱做输卵管造影检查，观察输卵管是否通畅，有助于正常受孕。

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