卵泡不破可以吃什么让它破

卵泡不破时，一般不建议通过药物促进卵泡破裂，可以吃一些食物辅助排卵，如大豆、番茄、鱼类等，或者是使用人绒毛膜促性腺激素等药物促进卵泡破裂。在服用药物时，一定要在专业医生指导下服用，不能盲目用药，以免出现身体不适症状。

一、食物：

1、大豆：含有较多的大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，可以在一定程度上改善卵泡不破的情况，促进排卵;

2、番茄：含有的番茄红素具有类似于雌激素的活性，可以在一定程度上改善卵泡不破的情况，增加受孕的几率;

3、鱼类：鱼类含有优质蛋白，可以为机体补充营养，有利于卵泡的生长和发育，如鲫鱼、鲤鱼、黄花鱼等;

4、其他食物：如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，都含有比较丰富的蛋白质，可以为机体补充营养物质，有利于卵泡发育。

二、药物：

1、人绒毛膜促性腺激素：可以提高体内的激素水平，促进卵泡生长，能够使卵泡破裂，促进排卵;

2、促排卵药：可以遵医嘱服用枸橼酸氯米芬胶囊等药物，来促进卵泡生长，或使用注射用绒促性素，可以刺激卵泡成熟和排卵。

如果想要促进卵泡破裂，可以通过多喝水，多运动的方式来促进身体新陈代谢。另外，要保持心情愉快，不要压力过大，在排卵期可以适当增加同房次数，也可以提高受孕几率。如果在服用药物后出现身体不适症状，要及时到医院就诊。

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