不育症最怕什么食物

不育症患者没有最怕的食物，不育症患者一般食物调理效果不佳，但可以通过多吃水果、蔬菜类食物补充身体营养，在一定程度上对于不育症的治疗有一定辅助作用。

1、水果：一般水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，如西瓜、苹果、葡萄、香蕉、草莓等，可以补充身体所需的营养，但需注意适量食用，过量食用可能会导致消化不良;

2、蔬菜：可以适当食用胡萝卜、菠菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素、纤维素等，可以在一定程度上促进细胞再生，也可以适当食用芹菜、菠菜、土豆等蔬菜，在一定程度上能够促进消化，帮助机体消化代谢;

3、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉等，其中富含蛋白质、脂肪等，可以补充身体所需的营养，增强自身体质，有利于身体健康，但需注意适量食用，大量食用可能会加重胃肠道负担;

4、其他食物：不育症患者还可以食用豆浆、豆腐等豆制品，其中含有大量天然雌激素，有助于改善体内激素水平，对于不育症的治疗有一定的辅助作用。

除此之外，不育症患者还要注意避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，以免加重不适症状。如果不育症患者通过饮食调理效果不佳，需要及时到医院男科就诊，完善血常规检查、精液检查、尿常规检查等，明确具体病因，然后遵医嘱积极治疗。

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